| 温泉是一种天然资源 ,其特殊的 水质被用做保健养身,温泉中各种矿物质各具不同的公能与疗效。一般来说,温泉浴可刺激副交感神经,使肌肉关节松弛,产生镇静作用;可扩张血管,促进血液循环,刺激新陈代谢;水压可产生按摩效果,减轻疼痛。洗温泉浴基本上对人体有益,不过,在浸泡时有些基本常识必须注意。
许多人以为入浴时间愈长、次数愈多、疗效愈好,
其实不然,尤其温泉水愈热,泡时过久,肌肤的水分油脂流失过速,反而会引起所谓的恶汤,皮肤非但没有滑润,反而会因干燥而发养。通常洗温泉起来后不必再用清水冲洗,但皮肤过敏者,或泉质浓度过高,最好还是冲洗一下,才不致有反效果。
长途跋涉后不宜马上洗温泉,应稍作休息或小憩一番,等体力恢复后再入浴池。容易失眠者,浸泡应以微温的温泉为宜,最好能稍微躺着浸泡。若感到头痛ˋ恶心ˋ心悸时也不宜浸泡。一些特定疾病或有特殊 生理状况者应自行注意泡汤时的温泉。
温泉爱好者最喜欢的是,一早拎着毛巾去澡堂泡个晨澡,称之为朝风吕,因为这是一天活力的泉源。 |